Ortorexie aneb posedlost zdravou výživou

Co je to?
Doslovný překlad slova ortorexie znamená „správná chuť“.  Toto psychické onemocnění spočívá v dychtivosti na extrémně zdravém a biologicky čistém jídle. A z důvodů této posedlosti ji řadíme mezi poruchy příjmu potravy. Pacienti s touto poruchou jsou na sebe a své tělo velmi pyšní. Poprvé tuto nemoc diagnostikoval americký lékař Steven Bratman v roce 1997.
zdravá snídaně
Příčiny
Lidé, kteří trpí touto nemocí vyhledávají pouze „čisté“ potraviny. A co to vlastně znamená? Jsou to suroviny, které nejsou nijak geneticky upravené ani chemicky ošetřené. Dále do svého jídelníčku nezařazují maso, tuky, GMO rostliny (geneticky modifikované organismy). Barviva, pesticidy, hnojiva a přidané látky v potravinách jsou pro ně také nepředstavitelné. Většinu potravin si pěstují sami doma, protože se zajímají i o původ surovin.
měření jídla
Důsledky
Po přečtení předešlých dvou odstavců Vám už asi došlo, že tento „životní styl“ není pro Vaše tělo nic dobrého. Protože se velmi omezují a jí téměř jenom zeleninu a ovoce, tak jejich tělo velmi strádá. Nemají dostatek důležitých látek – vitamínů, minerálů a živin.
Další problém, který nemocní vidí jako výhodu, je rychlé hubnutí. Zkrátka ze zeleniny a ovoce do sebe nedostanete dostatečný příjem, tudíž budete ztrácet na hmotnosti. Rychlé hubnutí není zdravé a ve většině případů všechna kila naberete zpět. A přiberete možná ještě více než na původní hmotnost.
Osoby, které trpí tímto onemocněním, dávají zabrat i své psychice. Téměř jediné, co jim honí celý den hlavou, je jídlo – kdy, kde a co budou jíst. Jsou tímto naprosto posedlí a vše chtějí mít naplánované do nejmenších detailů.
A na co nesmíme zapomenout je to, že chtějí své okolí přesvědčit o škodlivosti potravin, které konzumují. Snaží se blízkým vnuknout do hlavy, aby jedli jako oni. Jediné téma, které vyhledávají k debatě, jsou zdravé potraviny a jídlo celkově.
Léčba
Poruchy příjmů potravy jsou běh na dlouho trať. Pacient, který se chce vyléčit, si nejdříve musí uvědomit a přiznat, že něco není v pořádku. A toto je ten největší oříšek, odmítají si to přiznat. Poruchy tohoto typu mají v oblibě člověka doprovázet po celý život. Jen malá část lidí se z tohoto dokáže dostat sama. Jedno z nejlepších řešení je domluvení schůzky s psychologem a domluvení se na správném postupu léčby.

Balíme se na Wellness víkend

Proč vyrazit na wellness víkend?
–          Odpočinete si
–          Strávíte čas se svou oblíbenou osobou (kamarádka, kamarád, partner, manžel nebo matka či dcera)
–          Zrelaxujete tělo
–          Naberete energii
–          Dopřejete své mysli odpoutání od denní rutiny

Co všechno vás ve wellness čeká?
1.       Masáže
2.       Koupele
3.       Kosmetika
4.       Poznávají krajiny nebo města
5.       Luxus v podobě jiných, jak se o vás starají

Ještě před tím, než se vydáte na první zábal, masáž, kůru, do hřejivé vířivky nebo než si připijete šampaňským na romantické večeři, musíte si s sebou sbalit několik velice důležitých věcí, bez kterých se na Wellness víkendu neobejdete.


A co všechno se vám bude zaručeně hodit?

–          Župan: ať  už zrovna vylezete z koupele, míříte na masáž nebo do vířivky, či si chcete užít horkost sauny, nezapomeňte si s sebou pohodlný ručník, velkou osušku a hlavně župan. Jsou pohodlnější ty vaše ne ty, které dostanete na hotelu.
–          Sportovní boty: pokud se rozhodnete vyrazit do okolních hor, na procházku městem nebo na poznávačku okolí, rozhodně si přibalte pohodlnou obuv.

–          Boty do společnosti: ať už půjdete na večeři s partnerem nebo s kamarádkou, do lepší restaurace se hodí lodičky. Nezapomeňte si jedny přibalit!
–          Šaty: pokud se chystáte na romantické večery nebo na návštěvu klubů a v městě, nezapomeňte být za dámu. Koktejlky se vám do kufru určitě vejdou!

–          Plavky: ty byste si měla přibalit určitě. Ačkoli ve vířivce s partnerem s lahví šampaňského s jahodami je nejspíš potřebovat nebudete.
–          Něco, s čím rozhodně oslníte: pro vašeho partnera by to mělo být velice lechtivé spodní prádlo, pro kamarádku do města nějaký ten povedený módní kousek.

–          Pohodlné sportovní oblečení: nacházíte se na venkově a kousek jsou jezdecké stáje? Škoda nevyrazit na romantickou projížďku na koních! Zabalte si pohodlné oblečení, které můžete využít při tenise i při józe: legíny, úzké kalhoty, pohodlnou sportovní mikinu, ale také nátělník nebo pohodlné body, pokud budete mít možnost vyzkoušet zumbu, aerobic nebo třeba tai-či.