Ortorexie aneb posedlost zdravou výživou

Co je to?
Doslovný překlad slova ortorexie znamená „správná chuť“.  Toto psychické onemocnění spočívá v dychtivosti na extrémně zdravém a biologicky čistém jídle. A z důvodů této posedlosti ji řadíme mezi poruchy příjmu potravy. Pacienti s touto poruchou jsou na sebe a své tělo velmi pyšní. Poprvé tuto nemoc diagnostikoval americký lékař Steven Bratman v roce 1997.
zdravá snídaně
Příčiny
Lidé, kteří trpí touto nemocí vyhledávají pouze „čisté“ potraviny. A co to vlastně znamená? Jsou to suroviny, které nejsou nijak geneticky upravené ani chemicky ošetřené. Dále do svého jídelníčku nezařazují maso, tuky, GMO rostliny (geneticky modifikované organismy). Barviva, pesticidy, hnojiva a přidané látky v potravinách jsou pro ně také nepředstavitelné. Většinu potravin si pěstují sami doma, protože se zajímají i o původ surovin.
měření jídla
Důsledky
Po přečtení předešlých dvou odstavců Vám už asi došlo, že tento „životní styl“ není pro Vaše tělo nic dobrého. Protože se velmi omezují a jí téměř jenom zeleninu a ovoce, tak jejich tělo velmi strádá. Nemají dostatek důležitých látek – vitamínů, minerálů a živin.
Další problém, který nemocní vidí jako výhodu, je rychlé hubnutí. Zkrátka ze zeleniny a ovoce do sebe nedostanete dostatečný příjem, tudíž budete ztrácet na hmotnosti. Rychlé hubnutí není zdravé a ve většině případů všechna kila naberete zpět. A přiberete možná ještě více než na původní hmotnost.
Osoby, které trpí tímto onemocněním, dávají zabrat i své psychice. Téměř jediné, co jim honí celý den hlavou, je jídlo – kdy, kde a co budou jíst. Jsou tímto naprosto posedlí a vše chtějí mít naplánované do nejmenších detailů.
A na co nesmíme zapomenout je to, že chtějí své okolí přesvědčit o škodlivosti potravin, které konzumují. Snaží se blízkým vnuknout do hlavy, aby jedli jako oni. Jediné téma, které vyhledávají k debatě, jsou zdravé potraviny a jídlo celkově.
Léčba
Poruchy příjmů potravy jsou běh na dlouho trať. Pacient, který se chce vyléčit, si nejdříve musí uvědomit a přiznat, že něco není v pořádku. A toto je ten největší oříšek, odmítají si to přiznat. Poruchy tohoto typu mají v oblibě člověka doprovázet po celý život. Jen malá část lidí se z tohoto dokáže dostat sama. Jedno z nejlepších řešení je domluvení schůzky s psychologem a domluvení se na správném postupu léčby.

Dobré sousedské vztahy jsou důležité

Ne každý má to štěstí a vychází se svými sousedy dobře. Bohužel s některými lidmi není kloudná řeč a ať už se budeme snažit sebevíc, stejně budou mít svou pravdu. Pojďme si ukázat pár základních pravidel, díky kterým budou vaše vztahy mezi sousedy výborné.

Povídá se, že první dojem udělá hodně a také, že se již velmi těžko dá změnit. Pokud na někoho budete působit již na první dojem jako nesympatický morous, horko těžko docílíte toho, aby vás sousedé měli rádi a toužili se s vámi spřátelit.
spokojení sousedé

Až se nastěhujete do svého nového bytu, zkuste obejít alespoň nejbližší sousedy, hezky se jim představte, případně můžete přinést malou pozornost. Optejte se jich, kde je v okolí dobrá restaurace, lékárna nebo obchodní středisko. Uvidíte, že toto gesto bude na vaše sousedy působit velmi pozitivně a zapíšete se jako příjemní a společenští lidé. Na druhou stranu i vy si uděláte o svých sousedech obrázek a budete vědět, s kým budete v paneláku žít. Pokud se mezi vámi vyskytne jakýkoliv problém, je velmi vhodné řešit problémy osobně. Ať už nastane problém s vysokou hlučností, s odpadky, nepořádkem nebo zvířecím zápachem, určitě zajděte za sousedy osobně a řešte problémy tváří v tvář. Nejen, že obě strany mají příležitost se vyjádřit a říct své stanovisko, ale také tato forma řešení problémů nepůsobí tak agresivně a rozzlobeně, jako například zanechání výhružného vzkazu ve schránce či stížnost nalepená na dveřích.
naštvaný soused

Důležitým pravidlem pro skvělé sousedské vztahy je nemít vůči sousedům žádné dluhy. Pokud vám přinese pošta balíček a vy momentálně nemáte na zaplacení a vy si půjčíte hotovost od sousedky, nezapomeňte peníze při nejbližší příležitosti vrátit! Totéž platí o zapůjčování různých potravin, jako například, když vám zrovna dojdou vajíčka, mouka nebo pečivo a vy si zajdete půjčit chybějící potraviny od sousedů. I v tomto případě není na škodu se revanšovat a za tyto služby sousedům koupit alespoň čokoládu. Krom výše uvedených pravidel není také na škodu, když si budete se svými sousedy budovat určitou komunitu. Pozvěte například své sousedy na grilovací párty nebo jim darujte nadbytečnou úrodu jablek či hrušek ze zahrádky. Při dobrých sousedských vztazích si nemusíte lámat hlavu s tím, že až pojedete na dovolenou, nebude vám moci nikdo pohlídat vašeho zvířecího mazlíčka. Stačí, když se domluvíte s některým ze sousedů a poprosíte ho, zda by vašemu křečkovi, morčeti nebo rybičkám nasypal krmení. Uvidíte, že při dodržení výše uvedených bodů se vaše sousedské vztahy zlepší a všem se bude bydlet mnohem lépe.

Jak vybudovat dobrý obsah

Každá webová stránka je posuzována internetovými vyhledávači, co do jejich celkové kvality. A my si nyní ukážeme, co vlastně internetové vyhledávače do této celkové kvality zahrnují, abychom se mohli lépe připravit na tvorbu obsahu pro naše webové stránky nebo pro náš e-shop.
 brýle na čtení položené na novinách

  1. E-A-T

Expertíza, autoritativnost a důvěryhodnost se skrývají pod anglickou zkratkou. Jedná se o zaměření celkové webové stránky i jednotlivých autorů webových stránek. Zvláště pak, co se týče YMYL témat (your money or your life), které se zabývají různými důležitými tématy, jsou nároky opravdu vysoké. Pokud tedy vaše stránky pojednávají o financích, například, je nutné, aby obsah tvořil finanční expert.
 

  1. Množství hlavního obsahu a doplňujícího obsahu

Obsah každé stránky se dá rozdělit do tří kategorií – hlavní obsah, doplňující obsah a také reklamy. Pokud převažují některé dvě části nad hlavním obsahem, je to špatně. Reklamy zároveň nesmí být otravné či zakrývající hlavní obsah a musí být dobře uloženy na stránce tak, aby nerušily čtenáře. Zároveň je nutné, aby hlavní obsah byl nanejvýše kvalitní.
 

  1. Reputace webové stránky

Aby mohl být obsah důvěryhodný, musí mít hlavní webová stránka také dobrou reputaci, tedy jistou důvěru veřejnosti v ní. Musí být dobře hodnocena na internetových portálech a zároveň musí být jasné, kdo vlastně stránku vede a s jakým účelem.
 článek v cizím jazyce v tištěném periodiku

  1. Účel stránky

Tohle je nejdůležitější aspekt tvorby obsahu – všechno by mělo podléhat účelu stránky. Jaký je tedy účel stránky? Stránky, které mají jasný účel pomoci uživateli dohledat, vykonat nebo informovat někoho, mají velké plus. Stránky, které nemají žádný smysl, jsou hodnoceny spíše negativně a nezobrazují se ve výsledcích vyhledávání, protože uživateli nic nepřinesou.
 
Pokud tedy chceme tvořit obsah, například skrze PR články SEolight.cz, musíme si být vědomi těchto několika bodů a měli bychom se zařídit tak, abychom tyto body nijak nepřekráčeli.

Výrobky pro život

Asi všichni většinou toužíme po tom, aby všechno, co nás obklopuje sloužilo nejen na takzvanou parádu, ale i po praktické stránce. O to více musíme dbát na prvopočáteční správný výběr a správnou volbu. Nejinak tomu nemůže být ani u lůžek a postelí. Chceme mít krásnou ložnici, ale zase na druhou stranu bychom měli vstávat každý den odpočatí a zrelaxovaní, jednoduše připraveni pro další den. Otázkou zůstává, kde vzít to zmíněné pohodlí a relaxaci. Je hodně možností, je hodně způsobů, ale skvělým, a hlavně chytrým řešením může bezesporu být dřevěná postel 140×200.Poslouží jako pohodlné manželské lůžko, poslouží i pro kvalitní spaní ve studentských, či hostinských pokojích. Seznamte se s nabídkou, kdy dostanete masívní dřevo, řemeslné a bytelné zpracování, a to vše za vynikající cenu. Není ničím výjimečným, že u nás nakupují také majitelé hotelů, penziónů, nebo jiných ubytovacích zařízení.postele pro každého
Jednoznačnou výhodou je široké spektrum výběru. Na našich stránkách se opravdu lze setkat s velkým a bohatým výběrem, co jednoznačně obohatí každý interiér. Ne náhodou velmi často naše špičkové produkty zařazují do svých zakázek i bytoví architekti. Důvod je zcela jednoduchý a prostý. Vysoká variabilita s ostatním bytovým vybavením a nízká cena. I oni tak mohou svým zákazníkům a klientům splnit zakázku podle přání, a ještě nepřesáhnout výši cenové nabídky.vyspat se do růžova Samozřejmě, že můžete obíhat jednotlivé kamenné obchody a pátrat kde a jakou nabídku mají. Ale zase na druhou stranu vyplatí se to? Zboží zavezeme až domů, postaráme se o všechno, od začátku až dokonce. Nemusíte se nikam vláčet, shánět kdo a za kolik vám zakoupené zboží odveze až domů. V klidu domova online objednáte, bez starostí o cokoli, ve vysoké kvalitě, za nízké ceny. Stačí vybrat to pravé pro vaše prostory, stačí se na začátku pouze rozhodnout, a to nebude zrovna jednoduché. Sortiment je tak bohatý, že nebudete vědět jakou!

Pořiďte si nový obal

Spousta lidí podceňuje péči o svůj mobilní telefon. Nejenom, že je potřeba se o něj starat uvnitř, tedy jej pravidelně čistit, udržovat funkční software a nepřehlcovat paměť. Je také potřeba se o něj starat z vnější stránky. Zamezit tomu, aby došlo k poškrábání krytu, jeho úplnému poničení nebo jakémukoliv jinému defektu. O svůj mobilní telefon je tedy potřeba pečovat, pokud chcete, aby vám vydržel funkční a bez jediné oděrky hned několik let.mobil s dřevěným krytem
 
Plast nebo silikon?
Pokud si tedy pořídíte nový telefon značky Huawei, konkrétně typ P smart, neváhejte si na něj pořídit dostatečně kvalitní a designový obal. Plastový nebo silikonový obal Huawei p smart obal modnimobil.cz je výbornou volbou. Jak plast, tak silikon dokáže poskytnout vašemu cennému zařízení plnohodnotnou ochranu. Plast má výhodu v tom, že je pevnější a více odolný. Někteří však tvrdí, že se nedrží tak dobře v ruce a že může vypadat méně bytelněji. Silikon vás naopak nadchne svým vzhledem, kryty bývají tenké a stylové. Dle slov mnoha uživatelů se i lépe drží v ruce. Problém však může být v tom, že silikon není ani zdaleka tak pevný, jako právě plast. Je tedy na vás, jestli upřednostníte spíše lepší vzhled, nebo míru ochrany.
 

  • Cenově dostupné obaly
  • Maximální ochrana telefonu
  • Stylový vzhled, který vás bude vystihovat

 žena s drinkem a mobilem
Design je pouze na vás
Co se týká designu, zde můžete popustit uzdu fantazii a pořádně se do toho opřít. Spousta lidí sází na jistotu v podobě jednobarevných jednoduchý designů. Jiní se dokážou odvázat více a volí různé přírodní dekory, oblíbené zvíře, fotbalové logo, nebo dokonce fotografii své partnerky či partnera. Možností je celá řada, a je prakticky jen na vás, jestli se rozhodnete držet se při zemi, nebo se trošku odvázat. Obrovskou výhodou krytů je to, že jsou cenově dostupné, tudíž si jich můžete pořídit více a střídat třeba podle nálady. Prolistujte se bohatou nabídkou i vy a vyberte si to, co vás nejvíce vystihuje.